Lentilles rouges, Eau, Mélange de légumes (Oignons, Céleris, Carottes, Poivrons verts, Poivrons rouges), Pâte de tomate, Coulis de tomates, Concentré de protéines de soya, Huile de canola, Concentré de protéines de pois, Persil, Sel, Vinaigre, Arômes naturels, Purée de pomme, Épices, Betterave, Arôme de sucre caramélisé, Carotène.

Micro-onde :  vider le contenu du sac dans un bol allant au micro-ondes.  Chauffer à la puissance maximale pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit chaud. Remuer avant de servir.     

Cuisson à l'eau bouillante :  plonger le sac contenant le mélange dans une casserole remplie au 3/4 d'eau bouillante pour 4 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit chaud. 

Cuisson en sauce :  vider la portion désirée du mélange dans une casserole contenant une part égale de sauce. Réchauffer les deux produits ensemble à feu moyen pendant 5 minutes. 

Cuisson à la poêle :
Chauffer une poêle anti-adhésive à feu moyen. Verser un généreux filet d'huile et ajouter le mélange. Réchauffer 3-5 minutes en remuant régulièrement .

Faire cuire les pâtes selon les recommandations du fabricant.  Dans une casserole à part, déposez 100 ml de sauce tomate par portion voulue et ajoutez directement dans cette sauce 115 g  (¼ du paquet) du mélange par portion désirée.  Réchauffer  5 minutes et servir sur les pâtes chaudes.  

Pour varier cette recette : 

Remplacer la sauce tomate par des légumes frais.  Pour se faire, couper une tomate par portion désirée, un demi-oignon et de l'ail au goût que vous ferez revenir dans deux cuillères à soupe d'huile d'olive à feu vif pendant 8 minutes en remuant à chaque minute.  Salez et poivrez.